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Partnersuche und Partnerfindung für Introvertierte

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Introversion und Extraversion - was ist das?

Die Dimension Extraversion-Introversion bezieht sich auf ein Persönlichkeitsmerkmal von insgesamt fünf (den sogenannten Big5 von Costa & McCrae), mit denen man andere Menschen auf einer sehr globalen Ebene unterscheiden und beschreiben kann.

Extravertierte sind gesellig, gesprächig, aktiv, energisch, heiter und lieben die Aufregung. Sie sind schnell für etwas zu begeistern. Introvertierte sind dagegen in ihrem sozialen Umgang sehr zurückhaltend und beschäftigen sich lieber allein. Sie denken sehr viel nach und bilden sich ihre Meinung unabhängig von anderen. Introvertierte streben intensivere Beziehungen zu wenigen Personen an.

Da Introvertierte sich in sozialen Situationen eher im Hintergrund aufhalten oder diese ganz meiden, ist ihre Chance, jemanden kennenzulernen, zunächst geringer. Extraversion und Introversion sind allerdings keine Kategorien, sondern die Extrempole einer Dimension. Die meisten Menschen befinden sich irgendwo in der Mitte bzw. neigen mehr oder weniger stark zu introvertiertem oder extravertiertem Verhalten.

Persönlichkeitseigenschaften beeinflussen unser Verhalten in unterschiedlichen Situationen und gelten als sehr stabil.

Wie funktioniert Partnersuche für Introvertierte?

Das Problem mit dem ersten Eindruck

Im Umgang miteinander spielt der erste Eindruck eine sehr wichtige Rolle. Leider beziehen sich allgegenwärtige Ratgeber zum Thema Kommunikation, Kennenlernen usw. lediglich darauf, wie man einen möglichst positiven ersten Eindruck hinterlässt.

Viel zu wenig wird dazu angeregt, diesen ersten Eindruck zu hinterfragen.

Warum man den ersten Eindruck öfter mal hinterfragen sollte.

Introvertierte sind mit ihrer relativen Verschlossenheit dabei deutlich im Nachteil gegenüber den sehr offen erscheinenden Extravertierten.

Als Introvertierter wird man häufig nicht nur als schüchtern, sondern möglicherweise auch als desinteressiert, weniger intelligent, zumindest aber als weniger sozial kompetent wahrgenommen.

Es gibt allerdings Situationen, in denen andere quasi gezwungen sind, ihr erstes Urteil einer anderen Person zu hinterfragen. Dies ist immer dann der Fall, wenn man über längere Zeit mit anderen Menschen in Kontakt bleibt und diese in unterschiedlichen Situationen erlebt, z.B. im Arbeitskontext, in Vereinen oder im Kreise der Verwandtschaft. (Manche Menschen schaffen es allerdings leider auch dann nicht, ihr einmal gefälltes Urteil zu korrigieren.)

Zitat George Bernard Shaw Liebe auf den ersten Blick

Weitere Zitate und Sprüche

Die Stärken von Introvertierten

Im Alltag bekommt man leicht den Eindruck, dass es als stark gilt, extravertiert zu sein. Es werden Menschen gesucht, die sich gut und offensiv verkaufen können.

Allerdings haben auch Introvertierte ihre Stärken. Beispielsweise sind andere Menschen nicht nur daran interessiert, zu reden, sondern auch daran, dass ihnen jemand zuhört.

Auch im beruflichen Alltag werden nicht nur extravertierte und begeisterungsfähige Verkäufer gesucht, sondern auch Analytiker, die ein Angebot erst einmal mit Ruhe und Sorgfalt überprüfen und tragfähige Konzepte erstellen.

Kann man als Introvertierter geselliger werden?

Wenn man Introversion als relativ stabiles Persönlichkeitsmerkmal begreift, wird schnell deutlich, dass es wenig sinnvoll ist, sich diesbezüglich verändern zu wollen.

Allerdings muss man unterscheiden zwischen Introversion und einem geringen Bedürfnis nach geselligen Kontakten auf der einen Seite und geringem Zutrauen in die eigenen sozialen Fähigkeiten und Angst vor sozialen Situationen andererseits. Mancher möchte vielleicht mehr unter Leute, weiß allerdings nicht so recht, wie er sich dort verhalten soll. Im Extremfall kann auch eine Sozialphobie vorliegen, die mit Hilfe einer Psychotherapie zu bewältigen ist.

Der richtige Partner, die richtige Partnerin nimmt Dich so wie Du bist.

Man sollte sich Situationen suchen, in denen man sich wohl fühlt und seine Kompetenzen ausspielen kann. Es ist sinnvoller, seine Stärken auszubauen, als zu versuchen, an seinen Defiziten zu arbeiten. Wer versucht, seine Stärken auszubauen, hat die Chance, in seiner Nische herausragende Leistungen zu vollbringen und dafür Anerkennung zu erhalten. Wer dagegen versucht, Defizite zu beheben, wird nie der Beste sein.

Man sollte sich aber nicht zu einem Verhalten zwingen, dass nicht dem eigenen Naturell entspricht. Dies wirkt wenig authentisch und wird von Beobachtern als komisch wahrgenommen.

Literaturempfehlungen:
Wie Sie als Introvertierter erfolgreicher sein können

Im folgenden finden Sie drei Buchempfehlungen speziell für Introvertierte - nicht nur zur Partnersuche, sondern auch für ein erfolgreiches Agieren im Job usw.:

Sylvia Löhken:
Leise Menschen - starke Wirkung: Wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden

Susan Cain:
Still: Die Bedeutung von Introvertierten in einer lauten Welt

Devora Zack:
Networking für Networking-Hasser: Sie können auch alleine essen und erfolgreich sein!

Die richtige Situation für das Kennenlernen

Man sollte sich nicht zu Aktivitäten zwingen, die einem selbst nicht behagen, nur um auf diese Weise jemanden kennenzulernen. Auf Parties wird man nämlich vor allem Leute kennenlernen, die selber gern auf Parties gehen.

Man sollte sich mit den Dingen beschäftigen, die einem Spaß machen. Wenn man tut, was einem Spaß macht, so strahlt man gleichzeitig Glücklichsein aus und wirkt anziehend auf andere. Wer ein miesepetriges Gesicht zieht, auch weil er oder sie bei der Partnersuche wenig erfolgreich war, wirkt eher abstoßend.

Wer allerdings nur Aktivitäten nachgeht, bei denen er allein ist, muss gewisse Kompromisse eingehen, so er denn nicht allein bleiben möchte. Auch als Introvertierter kann man sich an sozialen Interaktionen beteiligen, ohne sich dafür verbiegen zu müssen. Möglichkeiten, um Gleichgesinnte zu treffen und kennenzulernen, sind beispielsweise Buchlesungen, Buchmessen, geführte Wanderungen.

Heutzutage bieten sich vielfältige Möglichkeiten auch durch soziale Netzwerke - durch Bloggen oder durch Aktivitäten bei Facebook, Twitter oder Google+. Hier kann man sich mit seinen Interessen einbringen und evtl. Gleichgesinnte mit demselben Hobby finden - sei es z.B. Fotografieren, Malen, andere künstlerische Tätigkeiten... sich über Bücher austauschen usw.

Die Interaktion in sozialen Netzwerken hat u.a. den Vorteil, dass man nicht sofort eine schlagfertige Antwort parat haben muss, sondern zunächst in Ruhe überlegen kann, wie man auf einen Beitrag und Kommentar reagiert.

Vor allem sollte man wissen, dass es auch andere Menschen gibt, denen es genauso geht. Und von denen man vielleicht zurselben Zeit intensiv und mit Interesse beobachtet wird - online wie auch offline.

Als Introvertierter auf Parties gehen?

Natürlich können Sie auch als Introvertierter auf Parties oder ähnliche Events gehen. Allerdings sollten Sie das nicht mit der Erwartung tun, dort jemanden kennenzulernen.

Gehen Sie dorthin, wo Ihre Lieblingsmusik gespielt wird, die Sie gern hören und zu der Sie auch tanzen können, so dass Sie auch ohne direkten Kontakt mit anderen Ihren Spaß haben können. Insbesondere Techno- und Metal-Parties bieten die Möglichkeit, auch einfach alleine abzutanzen. Aber auch bei etwas rhythmischerem Schlager sollte das möglich sein...

Natürlich können Sie auch versuchen, Kontakte zu knüpfen. Versuchen Sie es mit Blickkontakt oder sprechen Sie jemanden an. Sofern Sie der angesprochenen Person sympathisch sind, ist es auch kein Problem, wenn Ihnen dabei nicht der perfekte Anmachspruch einfällt.

Vielleicht wird sich nicht sofort bei der ersten Kontaktaufnahme etwas ergeben. Vielleicht wird sich eine kontaktierte Person erst auf den zweiten Blick auf Sie aufmerksam und meldet sich dann bei Ihnen.

Introvertierte Frauen dürften es dabei etwas einfacher haben als introvertierte Männer.

Sie sollten auch als Introvertierter nicht davon ausgehen, dass er überhaupt nicht wahrgenommen wird. Es gibt auch andere, denen es ähnlich geht, von denen Sie möglicherweise gerade intensiv beobachtet werden.

Eine Studie von Psychologen aus Mannheim und Berlin übrigens gezeigt, dass Introvertierte und Extravertierte durchaus gut zusammenpassen können. Zum einen müssen beide Partner nicht alle (geselligen oder weniger geselligen) Hobbies miteinander teilen. Zum anderen ist man auf einer Party auch nicht unbedingt gezwungen, sich aktiv am Geschehen zu beteiligen.

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Beachten Sie bitte auch diesen etwas allgemeiner gefassten Beitrag zum Thema Partnersuche und Partnerfindung:

Partnersuche: Wie kann man den richtigen Partner und die große Liebe finden?

Ein weiterer Beitrag mit vielen Tipps für "leise Menschen":

Offener Brief an introvertierte Menschen

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